据统计水果味烟弹以后还有吗,全世界每年消耗水果味烟弹以后还有吗的粮食总计达12亿吨,这等于在赤道上用粮食铺成一条宽17米、厚1.8米的环球公路。而且随人口的增长,又使这条“粮食公路”每年延长1000公里。这使人类面临“食品短缺”的严重局面。
面对这一挑战,人类正在一方面控制人口,另一方面努力寻找食品的新来源——人造食品。
通过非农业途径生产单细胞蛋白,是解决人类对蛋白质需求的办法之一。单细胞蛋白,俗称“人选肉”,是一种微生物食品。
虽然解决了人类食品短缺的问题,还给我们提供了诸多味蕾享受,但是以下日常生活中的人造食品最好少吃慎吃,特别是宝宝们,吃多了对身体危害极大!
人造加工肉食——亚硝酸盐致癌
代表食品水果味烟弹以后还有吗:火腿肠、培根、肉罐头...
它们又被称作“最差的肉食”。这些人造加工肉制品中都含有亚硝酸盐,尤其是罐装肉制品含量更高。
过量摄入亚硝酸盐会导致食物中毒,出现头痛头晕、胸闷气短、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状,长期食用甚至会致癌。而且这些火腿肠、肉罐头为达到更好的口感,都会加入一定比例的肥肉和淀粉等,就导致了高脂肪、高碳水化合物、低蛋白质的低营养肉类。
说白了,吃这些火腿肠等人造加工肉制品,没有什么营养的性价比,还不如就好好的吃点鲜肉。
人造奶油--心脏病的罪魁祸首
代表食品:蛋糕、奶茶、速溶咖啡等。
今年6月,美国食品和药物管理局宣布,将禁止在食品中使用人造奶油(反式脂肪酸),以降低心脏疾病发病率。
天然奶油”是从鲜奶里提炼出来的。除了鲜奶中的脂肪,其他的就是水分或者奶里面的成分,吃起来口感比较香甜,但价格比较贵。而“人造奶油”是把植物油经过加氢处理后把它变成固体,模仿天然奶油的形状和味道,加入一些防腐剂、香精、色素等等,达到和天然奶油口感差不多的效果。
这些人造奶油广泛的存在我们日常饮食中,例如奶油蛋糕、奶茶、速溶咖啡中都含有人造奶油。
长期超量食用人造奶油除了会导致心脏疾病,还会诱发肿瘤。
派酥类食品添加剂
代表食品:巧克力派、蛋黄派、奶皇酥等。
相信这些食物大家都没少吃,但你只要花1分钟看看其成分表,就会发现除去基本成分,其余十几二十种原料均为添加剂。毫不夸张地说,这是往“添加剂”里加食品。
派酥类食品虽然号称“非油炸”,但其脂肪含量并不低。
它是典型的高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的垃圾食品,其中营养素极少,各种口味基本都靠香精调和,多吃必然有害健康。
人造海味食品——营养差危害大
代表食品:鱼丸、虾丸、蟹棒
最近几年,人造海味产品大受欢迎,如各种的鱼丸、虾丸、蟹棒等,可以说是吃火锅必点的食物啦!但是这些以低值鱼为原料经加工的人造海味产品,肉的含量很少,甚至都不含肉。一颗肉丸中竟含有食用明胶、香精、色素、增白剂等...
足足十几种添加剂
既然肉的成分少,为何吃起来却香味浓,口感Q弹呢水果味烟弹以后还有吗?要做到这些很easy,只要加入“高弹素”等就可以让丸子“弹起来”,再加入些“卡拉胶”可以让丸子吃起来有肉的感觉;再加点鱼肉香精就可以做成你钟爱的各种美味的“鱼丸”了。这些食品添加剂“调配”出来的人造海味食品,营养价值极低,对身体健康危害大。
人造黄油易患心脑血管病
代表食品:饼干、巧克力派、沙拉酱、冰淇淋、珍珠奶茶等。
人造黄油也是反式脂肪酸,对心血管的危害,比天然黄油的饱和脂肪酸还要厉害,会显著增加心血管疾病以及糖尿病的发病率,并影响婴幼儿的发育。
专家指出,像饼干、面包、巧克力派、沙拉酱、冰淇淋、珍珠奶茶等,都是反式脂肪酸的“重灾区”。
人造饮料——肝肾功能损害
代表食品:人造果汁
现在人们去饭店吃饭、或者去商场shopping ,都会点果汁,很多商家也都标榜自己是鲜榨果汁,其实这种鲜榨果汁大多都是用果汁伴侣制成的,再加几片水果就大功告成了。果汁伴侣是一种含有多种食品添加剂的混合物,通常由色素、甜味剂、增稠剂、香精等食品添加剂制成,可以配成任何种水果味。而且好多灌装的果汁也大多是调配出来的。
长期饮用这种人造果汁,将导致肝肾功能的损害,严重的将会有致癌风险。如果你是“果汁控”,可要悠着点啦!当然,可以自己在家用榨汁机做,但口感肯定是有所差别,不过健康最重要!
人造胶冻食品--穿肠挂肚
代表食品:果冻、布丁等
人造胶冻食品是许多小朋友的最爱,色彩缤纷、口感又嫩滑,相信大家小时候也都吃过。
为了使人造胶冻食品吃起来,爽滑Q弹都会加入海藻胶、卡拉胶等,这些不能被人体消化吸收,只是以胶冻的形式穿肠而过,对于消化能力差的人可能会在肠道残留。
虽然这些胶状物质本身虽对人体无害,最终都会被排出体外,但却会影响人体钙、锌等矿物质的吸收,对健康不利。
膨化食品多吃会变傻
代表食品:薯片、爆米花、虾条等。
就在11月份,国家质检总局发布:市场上膨化食品抽查报告显示,其中22种膨化食品因人工色素、甜味剂、铅含量、铝残留量超标等原因,成为问题食品的重灾区。
专家介绍,人造膨化食品一般都会使用膨化剂,而膨化剂中会含有大量的铅和铝,对神经系统造成伤害。
人体摄入铝后仅有10%-15%能排泄到体外,大部分会在体内蓄积,长期摄入主要会损害大脑功能,严重者可能发生痴呆。
儿童食用过多膨化食品,可导致孩子发育迟缓、骨软化症等,甚至会损害儿童的神经系统。
味精吃多中毒吃错致癌
味精摄入过多,可能会导致人体中各种神经功能处于抑制状态,出现眩晕、头痛、肌肉痉挛等中毒症状。因此每道菜中添加的味精不应超过0.5毫克。
此外,味精中的谷氨酸钠在超过120℃的时候,容易转变成可致癌物质——焦谷氨酸钠。
因此,使用味精时要延缓放入的时间。炒素菜时,关火十秒钟以后放味精;做荤菜时,关火两分钟以后放味精,这样更安全。
来源:鲁中网
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