人们也在不断追求更高的生活质量，也逐渐认识到吸烟的严重危害性，戒烟逐步成为了一个共同的认识。所以像电子烟这种替代品，也逐渐受到人们的欢迎。

　　资深科学家林恩.科兹洛夫斯基教授说：“吸烟者应该尽量用电子烟取代香烟……我们的目标是戒烟，只要需要我们永远选择使用电子烟，电子烟比香烟更安全。我们不需要临床验证就知道，一块大石头比一块小石头落在人身上更安全。比起香烟，电子烟风险低是显而易见的。电子烟中的有毒物质和种类非常少。而且电子烟不引起明火，安全隐患比传统烟少得多。”

　　电子烟之所以能成为戒烟神器，是因为电子烟不含传统香烟的焦油、重金属等由害物质，不燃烧，无二手烟，对身体和环境都无害，并且电子烟不需要改变烟民的吸烟习惯，依旧可以享受吞云吐雾的乐趣。而且，电子烟的烟雾不像传统香烟的烟雾，是PM值2.5的“雾霾”，它不是真烟雾，是烟液的物理性加热的雾化效果。对于大家担心的烟液成分，也主要由尼古丁，丙二醇，食用香精，甘油等组成。这里面的成分健康安全，就算是争议较大的尼古丁，在烟液中的含量也是经过专家测试鉴定的，含量较少，而少量的尼古丁对人并无害处，能缓解烟瘾问题，并能在6-8个小时内通过正常的新陈代谢排出体外，这就是电子烟控烟、戒烟的内在原理。

　　电子烟中有一种特殊的原料，这种原料就是烟油的成分之一尼古丁，对于尼古丁的危害也备受大家的质疑，实际上，低含量的尼古丁对人体是没有害的，也不会成瘾。抽电子烟也循序渐进的减少尼古丁的含量。使我们逐渐摆脱对尼古丁的依赖，时间一长就达到了戒烟的目的。烟瘾虽不如毒品那样让人产生那么强的依赖感，但也不是轻易就能把香烟说丢下就丢下的。所以，我们应该从心理上接受电子烟，然后再配上持之以恒的戒烟行动。自觉主动地迎合电子烟的味道，加之主观的努力，才能最终成功戒掉烟瘾达到安全戒烟的目的。

　　在此，我要和吸烟者和想戒烟的人说，电子烟的确是一个可以帮助我们戒烟的工具。一位烟民说：“我以前每天都抽一盒烟，现在用电子烟，我在数量上减少了，对香烟的渴求也不那么强烈了。我想用不了多久，我就能够戒除烟瘾!”凡事都是需要一个过程，我们不能急于求成，只要看到希望，我们就要继续努力。在我们的生活中有很多通过电子烟戒除烟瘾的例子。只要你想戒烟，就要接受电子烟，充分利用它、迎让它帮助自己远离烟毒，拥有健健康。

　　购买电子烟一定要选择优质正规品牌电子烟烟油，市场上有很多厂商使用一些工业上的原料来制作烟油，其反而会对人体有极大的危害。

　　选择烟油尼古丁浓度。如果是为了戒烟使用电子烟建议选择无浓度或者中低浓度烟油;很多消费者觉得烟油浓度低会“不过瘾”，那么通过烟油的口味来解决，而不是靠尼古丁浓度。如果使用电子烟是为了娱乐，我们建议您选择无浓度烟油。

　　电子烟正在被越来越多人认可，不论是戒烟还是娱乐。今年来，电子烟的发展趋势呈直线上升，是国内电子烟发展的大趋势，尽管行业外人对电子烟抱有怀疑和观看态度，但电子烟的兴欣发展史势不可挡的，谁拥有不惧困难和敏锐的眼光，谁敢走在腥风血雨的市场前端，谁就有可能在这场诸侯争霸中取胜。