电子烟是否有用。这些问题的答案是肯定的，因为电子烟确实有一定的戒烟效果，但是并不是所有的电子烟都有效果。那么什么样的电子烟才是有效的呢？下面我们就来看看吧。首先，我们要知道什么样的电子烟才是有效的。一般来说，市面上销售的电子烟都是通过雾化的方式吸入的，所以它的的主要成分是尼古丁，这种物质对人体的伤害非常大，如果长期吸入的话，会导致肺部纤维化，甚至还会引发癌症。
一：电子烟有用吗,能戒烟吗
其实真正的问题在个人，只要你有决心戒那不用电子烟也能戒掉
有一定的作用。电子烟烟劲小，通过一段时间的吸食后，在吸普通的烟，会觉得特别呛，不舒服，进而禁烟。
没用，还是靠自己的意志好
二：电子烟有用么
香烟的危害大家都知道，就连香烟烟盒上也写着“吸烟有害健康”。不过香烟里含有一定的尼古丁，人会对香烟上瘾。除了尼古丁之外，香烟里还含有焦油、铅等致癌物质，全球每年有大量的人因为吸烟而患上癌症死亡。很多人都想戒烟，可是被里面的尼古丁所吸引，无法成功。而香烟的危害不仅仅是本身，还有它所产生的二手烟，对周围的人影响更大。被动吸烟，也是一种很危险的事情。
电子烟戒烟是完全没有用的。因为电子烟对人身体的损害比香烟来得更快更直接也更大。所以尽量不要使用电子烟进行戒烟。这样对你的身体没有任何好处。
不知道从什么时候开始，烟逐渐演变成了一种“文化”，好像成熟的男人就必须要抽烟。无论自己做了什么，伤心也好开心也罢，都要抽根烟。我们都知道香烟是有害的，特别是对自己的家人。建议考虑他们的身体健康，及早戒烟。
三：电子烟有用到哪些元器件
电子烟概念股有哪些？
1.名称：劲嘉股份
代码：002191
最新价：12.14
所属其他概念：电子烟、富时罗素概念、基金重仓股、基因测序、精准医疗、区块链、融资融券、深股通、食品安全、深圳本地、物联网、烟草、疫苗检测溯源、预盈预增、
数据
2.名称：美盈森
代码：002303
最新价：4.74
所属其他概念：电子商务、电子烟、富时罗素概念、工业4.0、基金重仓股、军民融合、区块链、人造肉、融资融券、深股通、深圳本地、物联网、预盈预增、
数据
3.名称：和而泰
代码：002402
最新价：17.08
所属其他概念：2019年12月解禁、5G、阿里巴巴、大数据、大基金二期、电子烟、电子元件、富时罗素概念、国产芯片、军工股、基金重仓股、健康中国、QFII持股、人工智能、融资融券、深股通、深圳本地、物联网、虚拟现实、智能音箱、
数据
4.名称：顺灏股份
代码：002565
最新价：5.68
所属其他概念：电子烟、工业大麻、汇金概念、融资融券、预亏预减、
数据
5.名称：盈趣科技
代码：002925
最新价：61.73
所属其他概念：电子烟、富时罗素概念、国产软件、工业4.0、工业互联网、基金重仓股、融资融券、物联网、虚拟现实、智能穿戴、
数据
6.名称：科瑞技术
代码：002957
最新价：26.27
所属其他概念：2020年7月解禁、次新股、电子烟、基金重仓股、深圳本地、新能源汽车、预亏预减、
数据
7.名称：亿纬锂能
代码：300014
最新价：53.48
所属其他概念：2019年12月解禁、2020年3月解禁、安防监控、电力物联网、电子烟、富时罗素概念、高送转、基金重仓股、锂电池、融资融券、深股通、无钴电池、无线耳机、新能源汽车、预盈预增、证金持股、
数据
8.名称：赢合科技
代码：300457
最新价：34.55
所属其他概念：2019年11月解禁、2020年2月解禁、保险重仓股、电子烟、富时罗素概念、高送转、工业4.0、基金重仓股、锂电池、融资融券、深股通、深圳本地、预盈预增、
数据
9.名称：东风股份
代码：601515
最新价：7.02
所属其他概念：电子烟工业大麻沪股通基金重仓股融资融券烟草证金持股
数据
10.名称：集友股份
代码：603429
最新价：44.68
所属其他概念：2020年7月解禁电子烟烟草预亏预减
数据
11.名称：科森科技
代码：603626
最新价：12.78
所属其他概念：2020年2月解禁、电子烟、富士康概念、富时罗素概念、沪股通、基金重仓股、江苏本地、苹果概念、柔性屏、预亏预减、折叠屏、智能音箱、
四：电子烟有用果汁替代
果汁既省事又富有营养，但果汁并不能 完全代替水果，因为果汁是通过捣碎或压榨 而从水果中提取的，在这个过程中水果的某 些维生素已经被破坏，而且为了延长保质期 或使颜色更美观，生产果汁时经常会添加甜 味剂、防腐剂、凝固剂等添加剂，这些添加 剂都会损坏果汁的天然营养。同时，制作果汁过程中的局温灭菌，也会损失水果的部分营养成分。
五：电子烟有用吗 电子烟和真烟区别
不知从何时开始，电子烟离人们的生活这么近了，连传统烟草都要为其让位。在商场里，没有一家卖香烟的店铺，但是却有三四家卖电子烟的铺子，有的开在电影院门口，和奶茶店为邻，方便年轻人选购，有的开在扶梯转角处，一进商场就能看见。
有的老人没见过电子烟，只觉得眼前到处是花花绿绿的东西，还充斥着各种香味，看到年轻人站在柜台前仔细挑选，他们也很好奇，这是什么新奇的玩意儿？和传统香烟相比，它们的危害更小吗？能不能帮助戒烟呢？
电子烟不能帮你戒烟，还有可能把你送进医院
大学生小刘从网上买了一种新款电子烟，商家说这是刚到的货，里面添加了有助戒烟的成分，小刘看价格不贵便买了两个，回来抽了几天，他发现身体很不对劲，总是头晕、想吐，难道是戒烟效果开始起作用了？
抱着这样的想法小刘又抽了两天，没想到又出现心慌、烦躁、焦虑等现象，他赶紧来到医院检查，医生告诉他，他的肺部情况很差，比普通人浑浊，若是再严重点，可能会导致呼吸困难，发生不可逆的伤害。
电子烟的危害不比传统香烟小，4个危害需了解
电子烟中可能添加不明成分
电子烟虽然出现的时间晚，但是崛起的速度很快，大有侵占传统烟草的趋势。传统烟草的生产和制作由国家把控，有严格的制度要求很难造假，而电子烟市场非常复杂，网销、线下店到处都能买到，其中添加的成分难以把控。
有些产品虚假宣传不含尼古丁，其实和普通的香烟没有什么区别。更甚者为了调和出独特的口味，还会非法添加违禁物质，不仅安全无法保证，甚至还有可能触碰法律底线。
电子烟同样会损伤呼吸道和肺
很多厂家根本不具备资质，就能大批量生产、销售，他们自然不会对销售的产品负责，尤其是在网上购买的，出了事找不到负责人，只能自己认栽。如果抽得不是很多，对呼吸系统的损伤还不算严重，若是长期摄入，很有可能带来严重的问题。
电子烟可能是把你带上吸烟之路
有的人本来并不喜欢抽烟，但是身边的朋友人手一支电子烟，于是自己也买了一支，无聊的时候偶尔嘬上一口，觉得味道还不错，有水果清香，心里对它不再排斥，慢慢地也就上瘾了。
电子烟同样会对他人产生危害
有小孩或孕妇的家庭，可能会想着抽电子烟没什么危害，事实上，危害同样存在，烟雾被孩子吸入后可能会诱发哮喘、流泪、咳嗽，如果不小心误食，还有可能中毒。
众所周知，烟草的成分很复杂，再看电子烟，它一点都不比烟草无辜，也含有尼古丁、甲醛、苯等物质，而且人们往往会觉得它无害，吸入量会比烟草更多，由此可见，它的危害比烟草更甚。
美国疾控中心表示，戒烟不应选择电子烟，能够通过它成功戒烟的人少之又少。
美国的一项研究也指出，电子烟没有戒烟效果，反而会提高他们复吸的概率，加重烟瘾。
电子烟不管怎么打扮，怎么换马甲，都改变不了它会让人上瘾的事实，用“瘾”戒掉“瘾”几乎是不可能的。目前也没有官方表明它能帮助戒烟，希望大家不要再被营销噱头欺骗，不要因为好奇接触电子烟。
正确有效的戒烟方法只有3个
第一个是戒烟咨询，第二个是药物治疗，第三个是行为控制，前两个需要靠医生，后一个需要靠自己，它们都和电子烟沾不上边。
找医生做个全面体检，了解烟瘾程度，肺部损伤程度，告诉自己“非戒不可，不戒不行”，戒烟的成功率会更高一点。
最后就是靠自己，别人说得太多，都抵不上自己一个态度，决心戒烟，坚决不抽，在心里反复告诉自己，或许比听别人说一百句、一千句不要抽都有用。当烟瘾上来的时候，找点水果、坚果吃一吃，手上拿只笔、手串、魔方玩一玩，打发时间转移注意力，只要把前面难熬的三天撑过去，后面就轻松很多。
这些花花绿绿的电子烟，说白了还是烟，不知道什么时候就会“反咬一口”，青少年应远离，慢性病患者也应该远离，不要为了戒烟而抽，也不要因为好玩而尝试。
参考资料：
[1]一男子吸电子烟入院治疗 肺部被查出大量“毛玻璃”.光明网.2019-11-12
[2]电子烟能助戒烟吗?比传统卷烟危害小?别信.上观新闻.2021-05-31
[3]电子烟不能帮吸烟者戒烟.光明网.2021-10-27
[4]电子烟危害比卷烟小吗?真的能帮助戒烟吗?.长江日报.2021-12-11
